Версия для слабовидящих
+7(4722) 52-90-13

308033, г.Белгород, ул.Губкина, 15 в

ОГКУЗ особого типа «Областной центр медицинской профилактики»

Рекомендации

Среда,  3  Апреля  2019

Когда мозг «кипит». Как защититься от информационной перегрузки

Когда мозг «кипит». Как защититься от информационной перегрузки

Когда мозг «кипит». Как защититься от информационной перегрузки

«Всё, мозг уже «кипит», ничего не соображаю», – заходит в кабинет коллега. «Полдня сидела перед компом в прострации, пока не заставила себя заняться делом», – жалуется подруга. «Сдал работу, а там куча глупых ошибок, которые почему‑то не заметил», – нервничает знакомый. Это следствие информационной перегрузки. Но как от неё защититься?

Ячейки уже заняты

«Наступает момент, когда поступающий объём информации превышает способность нашего мозга её обработать, – говорит кандидат психологических наук Татьяна Михайлова. – Возможности человека не безграничны. Если представить мозг в виде ячеек, которые заполняются новой информацией, то больше определённого объёма в сутки вы не заполните, как бы ни старались».

Остальная информация, какой бы важной она ни была, воспринимается мозгом как лишняя. По нашему примеру, она должна перерабатываться в ячейке, а та уже занята. Но информация остаётся в нашем сознании, не усвоенная, а загромождающая «проходы» к ячейкам для новых знаний.

«В основном мы получаем зрительную и слуховую информацию. Но информация – это и поставленные жизнью задачи, которые надо срочно решать. Поэтому от информационной перегрузки могут страдать не только люди, занимающиеся умственным трудом, но и загруженные массой дел домохозяйки», – говорит Татьяна Владимировна.

Виноваты эмоции

Со студенческих времён осталось воспоминание, как на первом экзамене в университете студентка, окончившая школу с серебряной медалью, не смогла назвать дату начала Великой Отечественной войны. Оказывается, этому было простое объяснение.

«Более ста лет назад немецкий математик Карл Гаусс вывел закономерность, которой можно описать, в том числе, взаимосвязь силы эмоций и величины интеллекта, – объясняет Татьяна Михайлова. – Если скучающему человеку проверить величину интеллекта, она будет минимальной. При эмоциональной увлечённости, когда ячейки для переработки информации, о которых мы говорили, свободны, а поток знаний соответствует способностям, – показатели интеллекта на максимуме. Но если эмоции зашкаливают, то интеллект возвращается к исходному минимальному уровню».

belpressa.png  Читайте подробнее в источнике


Возврат к списку


+7(4722) 52-90-13

308033, г.Белгород, ул.Губкина, 15 в