Версия для слабовидящих
+7(4722) 52-90-13

308033, г.Белгород, ул.Губкина, 15 в

Областное государственное казенное учреждение здравоохранения особого типа «Областной центр медицинской профилактики»

В Белгороде в честь Дня сердца в небо запустили красные шары

Понедельник,  30  Сентября  2019

В Белгороде в честь Дня сердца в небо запустили красные шары

В Белгороде в честь Дня сердца в небо запустили красные шары

29 сентября во всем мире отмечается День сердца.

 В Белгороде специалисты областного центра медицинской профилактики накануне этой даты провели уличную акцию на площадке парка Победы. Ее участниками стали представители городского Центра народного творчества "Сокол", студенты факультета физической культуры и спорта БелГУ, волонтеры, медики,  спорстмены, люди, ведущие активный образ жизни, - все, кому небезралично собственное здоровье и здоровье своих близких.

Белгородцев, пришедших в субботу 28 сентября, на площадку  парка Победы, известной в народе как "Ракушка", ждало много приятных и полезных сюрпризов. Медики областного цента медпрофилактики измеряли всем желающим артериальное давление и индекс массы тела, давали рекомендации по выявленным факторам риска, рассказывали, какие продукты укрепляют сердце, а так же угощали полезным кислородным коктейлем.  Сегодня доказано, что желудок, как и лёгкие, способен поглощать кислород. Кислородный  коктейль особенно полезен при гипоксии, проблемах с сердечно-сосудистой системой, стрессовых состояниях или бессонице

Началась акция к Дню сердца с зарядки, которую провела чемпионка Европы по армрестлингу, призер Чемпионата Мира Елизавета Решетник. Известно, что физическая активность препятствует набору лишних килограммов и развитию сердечно-сосудистых заболеваний, способствует общему укреплению организма и повышению иммунитета.

День сердца в парке 2019.jpg

Первыми зарядку за чемпионкой стали повторять волонтеры регионального отделения всероссийской общественной организации "Волонтеры-медики". За ними потянулись все остальные . От взрослых не отставали дети- малышам одно удовольствие было потанцевать в такой замечательный, теплый  день.

Заместитель главного врача ОЦМП Сергей Бабицын обратился к присутствующим с призывом не пренебрегать диспансеризацией, которая помогает выявить первые нарушения в работе организма у здоровых людей, в том числе- и в сердечно-сосудистой системе, придерживаться рационального питания, больше двигаться, отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. Каждый человек должен быть ответственным за собственное здоровье.

После зарядки всех желающих пригласили на "Прогулку с доктором", которую провел кардиолог областной клинической больницы Святителя Иоасафа  Сергей Юрьевич Плетнев. Прогулка с белгородским медиком стала своеобразным ликбезом о здоровье. Во время ходьбы доктор рассказал о необходимой физической нагрузке для каждого человека, дал рекомендации по здоровому образу жизни, ответил на вопросы.

- Сергей Юрьевич, что вы можете порекомендовать  белгородцам, чтобы они не оказались вашими пациентами?

- Обязательно бросить курить. Причем, не пытаться обманывать себя, переходить  на вейпы или айкосы- их смертельная опасность доказана. Обязательно наладьте режим сна- спать надо не меньше 7 часов. Очень важна физическая активность. Начинайте с обычной ходьбы хотя бы по часу в день. Полчаса утром до работы в быстром темпе и полчаса на дорогу домой вечером. Потом можно добавить другие виды спорта. И, конечно, проходите вовремя диспансеризацию- на начальных этапах  заболевание излечивается, трудно поддаются корректировке уже хронические заболевания.

По статистике инвалидами после перенесенного инсульта чаще всего остаются люди, которым не была вовремя оказана медикаментозная помощь. Медики говорят о правилах "золотого часа"- если больному оказать необходимую помощь в течение первых  трех часов после сосудистой катастрофы, то последствия от  инсульта будут минимальными.

Члены регионального отделения  общероссийской организации "Волонтеры-медики" показали мастер-класс "Нет инсульту". А потом они   исполнили короткий танец, который включает в себя элементы FAST теста: самого быстрого и простого способа определить инсульт и вовремя вызвать Скорую помощь.

-Мы занимаемся в Школе волонтеров в областном центре медицинской профилактики, - рассказала  студентка медицинского колледжа  Яна Колесник, -  там мы узнали много полезного  по медицинской профилактике. И я считаю, что очень важно донести до белгородцев информацию о том, как предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и помочь человеку, у которого инсульт. Возможно, эти знания спасут кому-нибудь жизнь.

Самое простое и самое сложное- изменить отношение к своему здоровью,  стать на путь здорового образа жизни, отказаться от вредных, но таких любимых  привычек.  Белгородцев в этот день ждал мастер-класс от инструктора по йоге Михаила Калайды. Михаил считает для себя важным участие в подобных  акциях,   в которых люди  собственным примером агитируют  белгородцев вести активный образ жизни. Михаил не в первый раз участвует в акциях за здоровый образ жизни.

Вместе с Михаилом белгородцы старательно выполняли упражнения на растяжку,гибкость, равновесие, улучшение дыхательной системы.

День сердца 2019.jpg

А для самых любознательных участников акции ведущие провели викторину. Кто ответил правильно, выиграл приз. Нужно было знать, например, у какого животного самое большое сердце. У кого оно быстрее бьется - у мужчин или у женщин. И кто на Земле считается самым любвеобильным существом, имеющим не одно, а целых три сердечных органа.

Закончилась акция снимком на память и флешмобом. Участники акции загадали желания, чтобы они и их близкие никогда не болели и отпустили в небо красные гелевые шары под песню группы "Сплин" -"Мое сердце" . И все-все, кто находился в этот миг на площадке парка Победы, пожелали, чтобы сердце останавливалось только от большой и  светлой любви. И то- на какую-то долю секунды. "Отдышалось немного и снова пошло!"

Читайте также:

https://www.go31.ru/news/2527595/belgorodcam-rasskazali-kak-sohranit-serdce-zdorovym



Возврат к списку


+7(4722) 52-90-13

308033, г.Белгород, ул.Губкина, 15 в